İçindekiler
Bir duvar saatinin sarkacının iki yöne eşit olarak sallandığını düşünün. Beyaz bastonda bunun karşılığı “Sarkaç Baston Tekniği”dir. #
Sarkaç baston tekniği bina dışında; yolda, kaldırımda engelleri tanırken, bir engeli aşarken kullandığımız bir tekniktir.
Sarkaç Baston Tekniğinde Doğru Baston Tutuşu Nasıl Olmalıdır? #
- Önce baston çapraz vaziyette tutulur.
- Sonra bastonu sarkaç tutuşa getirmek için işaret parmağı bastonun yan tarafında olacak şekilde el çevrilir.
- Baston tutan kolun dirseği karına yapıştırılır. El göbek hizasında ve tam vücudun ortasında olmalıdır.
Sarkaç Baston Tekniğinde Yürüyüş #
- Baston yere sürterek ve omzu her iki taraftan birer karış geçecek şekilde sallanır.
- Sadece bilek sağa-sola hareket ettirilir. Kesinlikle dirsek yerinden oynatılmaz ve kol sallanmaz.
- Görme engelli sağ ayağını ileri attığı zaman bastonun ucu sol tarafa, sol ayağını ileri attığı zaman bastonun ucu sağ tarafa gitmelidir
Sarkaç baston tekniği öğrenilirken tek taraflı- iki taraflı vurma alıştırmaları, denge çalışmaları gibi çeşitli teknikler kullanılmaktadır. Eğer ki bu konuda daha detaylı bilgi almak isterseniz bizlerle [email protected] hesabımızdan iletişime geçebilirsiniz.
Makalelerimizi takipte kalın!
